assalamualaikum...
mesti semua orang nak tahu rahsia
mereka2 yang bijak ni kan. diorang bijak sebab
selalu study ke atau selalu buat latihan ke..
nilah antara 8 rahsia orang bijak.. Insyaallah..
1. Mengambil sarapan pagi.
Ramai pakar kesihatan menyatakan bahawa
sarapan adalah
penentu kepada kualiti persembahan anda untuk sepanjang hari
tersebut.
Ini menunjukkan bahawa pentingnya mengambil sarapan didalam kehidupan
seseorang.
Seseorang yang tidak mengambil sarapan akan menyebabkan
paras gula
dalam darah menjadi rendah dan mengurangkan
bekalan nutrisi pada otak. Faktor
ini akan menyebabkan banyak
sel-sel otak akan mati dan akan menjadi kurang
aktif.